手腕肌腱斷了還有部分血管和神經只斷了一部分

那就是說是部分斷裂，做了神經和肌腱的吻合術，術後又打了石膏。術後30天時間還是太短。
建議不能劇烈活動，不能拿東西。一般肌腱恢復很快，神經恢復是最慢的。所以神經損傷患者要有足夠的耐心。可以活動肘關節，以防關節僵硬。如果腕部的傷口完全癒合，可以用一些中藥泡泡，舒筋活絡。