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問題
【咽喉炎】
【歸檔】 15年02月12日
咽喉炎不能吃什麼
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建議忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,速食面等.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿蔔等.心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天.起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦。.積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。