我以便秘十多年了，每次都感覺有就是上不

你好，現在的情況，可以塞開塞露的，要多喝水，多吃水果蔬菜，不可以吃刺激性、生硬的食物，三餐規律化。

根據您的描述這種情況有可能是習慣性便秘造成的這種情況。建議你服用一些複方蘆薈膠囊試一試。可以適當的吃些益生菌。

你好，像你這種情況的話屬於頑固性便秘的，這個你呢可以內服中藥配合電針去治療看看。