問題
【便秘】
【歸檔】 16年05月19日
我已經變便秘大概有一年多了吧總是肚子脹
網友回答
分析：該情況可以考慮是頑固性便秘
一般還是可以採用食療的，如綠豆粥、三仁粥、黃芪粥等。平時要多食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水，最好每天早晨飲一杯淡鹽水，刺激腸子蠕動而有利於排便，還要注意保持心情愉快。