老人常年便秘怎麼辦？

老年人隨著年齡的增長，胃腸道的平滑肌纖維萎縮，彈力減弱，胃腸道蠕動緩慢、無力，消化和吸收功能都逐漸減弱，故容易導制消化不良，發生便秘。建議少食多餐，餐後適當活動，使胃腸道功能自動化、程式化，從而減輕其負擔。同時，定時解便是預防便秘的重要方法。情緒對胃腸道消化功能影響很大，憤怒、憂鬱等不但影響胃腸運動，還影響消化液的分泌。因此，建議保持心情愉悅，同時，可以服用一些能促進腸胃動力和治療頑固性便秘的中藥，比如四磨湯口服液等一些純中藥製劑能幫助理氣消食，經常性的腹脹腹痛也能調理