女，28，便秘時好時壞，最近兩天感覺腸

你好根據你所說的情況，便秘可以服用三黃片治療，平時注意飲食，可以多食粗纖維食物

你好，根據你描述的症狀初步分析，與腸蠕動慢有關係的。建議進行推腹緩解，平時多吃蔬菜水果。

你好，不要長時間坐著，應該適當的活動，特別是慢跑，飯前可以喝一杯水，躺著的時候可以揉肚子，順時針揉。如果便秘比較嚴重，需要吃點藥，可以去消化內科治療。