久坐起身,上下車時疼怎麼辦?

這種情況建議你口服尼美舒利治療，平時多喝水多注意休息
要儘量保持心情舒暢，適當加戶外運動，保持充足睡眠，多吃鹼性食物，避免情緒過於波動。不要過多的用腦，不要熬夜

你的問題我已知悉，你是不是坐車太久，並且是一個姿勢所致的。
要是這樣的話，沒有什麼的，要是平時也疼痛的話，可能是關節的問題，建議你到醫院做個檢查，有情況再聯繫。

根據您所描述的情況，您的情況不僅與腎虛有關，應該還有腰椎的退行性病變，可以拍X片輔助診斷。
腰痛要及時保養，您可以針灸治療，針灸可以疏通經絡、調節氣血，同時配合補腎、活血化瘀的藥物，效果會更好。
以上是對“我想問一下久坐起身，上下車時疼怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！