您好我有點便秘請問早上喝蜂蜜好還是晚上 [多食]

您好，這種情況建議早上喝一杯蜂蜜水，能夠起到潤腸通便的作用，平時多吃蔬果。

你好，可以早一杯，晚上一杯，最好用涼白開沖蜜水喝，可以不上火。有通便的作用，建議飯前喝。

你好，蜂蜜屬於高滲液體服用後可通過吸水導致排便，一般在晨起飯前服用，平時注意清淡飲食，多食用蔬菜水果，多飲水，適當的增加體育鍛煉，養成良好的排便習慣。同時可口服酚酞片或者麻仁潤腸丸，外用開塞露通便。

你好，因為晚上腸道蠕動更慢，更容易造成便秘，所以晚上服用最好，飯前肚子是空的，蜂蜜先下去先被消化掉了，飯後和吃的食物一起後被消化在腸道停留時間更長，所以飯後服用最好

你好，如果有便秘的情況，可以適當的喝一些蜂蜜水，建議早上空腹服用比較好。

便秘的話在早上空腹喝一杯蜂蜜水是最好的，其實也不需要喝蜂蜜水，早晨空腹喝一杯溫開水就好

患有便秘症狀，應該服用蜂蜜進行調理治療。應在早餐前或者晚餐後進行。