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問題 16年04月03日

鍛煉腹肌時後背腰椎的一小塊皮膚腫了,就

問題描述鍛煉腹肌時後背腰椎的一小塊皮膚腫了,就是腰部向上彎曲的那裡，還有最近跑步腳底板老是會腫，請問是怎麼回事，謝謝！

網友回答

2016年04月03日 23:30

你好，你的情況建議你適當減少訓練強度的，注意休息，可以按摩理療緩解症狀