前幾個星期練腹肌事做一個運動，躺下用腿

問題描述前幾個星期練腹肌事做一個運動，躺下用腿的膝關向上的然後換一個腿是另一個腿的大腿和盤骨連接處有聲響但不疼然後最近做跳的運動和踢足球等過後走路那個連接處有疼痛感不是很痛就擔心不管會不會出什麼問題