腰間盤突出，但想減掉肚子練腹肌，有什麼辦法嗎？

治療腰間盤突出，目前還沒有特效藥，普通的療法可以起到緩解症狀，容易復發，到正規醫院採用微創治療，祝你早日康復！平時應有一些小常識要注意，不能做過重的體力活，多睡硬板床，多休息，另外注意保暖，保持身心愉悅為主。 目前治療腰椎間盤突出症一般保守,介入,手術.首先保守治療,能保守不手術,手術是最後的治療方法,一般保守治療建議採取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.

平時多喝水，一定要注意是多喝，重在一個多字。可以試試盤龍雲海排毒養顏膠囊，盤龍雲海排毒養顏膠囊益氣活血，通便排毒，能夠幫助減肥。

建議你最好不要隨便鍛煉尤其增加腰部動作，一般可以做些卷腹鍛煉，一定戴好護腰，在專業運動教練指導下鍛煉