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問題【兒科】 16年07月27日

腹肌怎麼練最有效果？

問題描述腹肌怎麼練最有效果？

網友回答

2016年07月27日 08:57

建議你可以做仰臥起坐，可以選擇腹肌撕裂者。屬於腹肌鍛煉方法，比較高效