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問題 【兒科】 【歸檔】 16年08月20日

男15歲,身高164,經常鍛煉運動,有腹肌,會不會影響長高

問題描述 男15歲,身高164,經常鍛煉運動,有腹肌,會不會影響長高
網友回答
2016年08月24日 11:34

不會的呢,這個是沒有什麼影響的。堅持鍛煉吧,要想長高記得多補鈣哦。

2016年08月20日 09:23

你好,在身體允許的情況下對身高的影響不大。建議你積極鍛煉的同時,還可以進行慢跑、跳遠、踢腿、壓腿等運動,再者就是注意膳食的全面均衡,確保營養的充分供給。

2016年08月20日 09:23

視乎你鍛煉什麼運動,比如類似舉重的負重運動會影響長高,類似慢跑有益於長高