問題
【兒科】
【歸檔】 16年08月20日
男15歲,身高164,經常鍛煉運動,有腹肌,會不會影響長高
網友回答
不會的呢,這個是沒有什麼影響的。堅持鍛煉吧,要想長高記得多補鈣哦。
你好,在身體允許的情況下對身高的影響不大。建議你積極鍛煉的同時,還可以進行慢跑、跳遠、踢腿、壓腿等運動,再者就是注意膳食的全面均衡,確保營養的充分供給。
視乎你鍛煉什麼運動,比如類似舉重的負重運動會影響長高,類似慢跑有益於長高