孩子吃蘋果可以減肥嗎？

您好，孩子吃蘋果可以補充維生素，吃蘋果是不能減肥的，需要減少高脂肪攝入，多運動，營養攝入與消耗達到動態平衡，以達到減肥目的。

孩子出現身體肥胖，需要通過有氧運動結合控制飲食減肥，單純控制飲食很難見效，還可能影響身體健康

你好！蘋果含有豐富的維生素、膳食纖維和微量元素，是一種營養元素含量非常高的水果。保持良好身材除了控制飲食外，還需要配合體育鍛煉，尤其是對於即將進入青春期的孩子，補充營養尤其重要，不能單純靠節食來減肥。

蘋果當中也還有葡萄糖，也就是說熱量，單純的吃蘋果是不可以減肥的，可能還會導致營養不良，這個年齡段的孩子減肥應該多運動

你好，水果減肥效果不是很確定，其只是有大量的植物膳食纖維等，其有改善腸道功能，對臨床保健有幫助。