老人缺維生素B吃什麼好

缺乏維生素b可以服用複合維生素b片治療，也可以到醫院檢查，在醫生指導下進行治療，平時多吃穀類食物。

你好，建議多吃些蔬菜和水果，多吃些粗糧，建議平時飲食要多樣化，才能保證營養完全

分析：該情況可以考慮是維生素Ｂ缺乏

老人確診缺乏維生素B，可以多吃複合維生素B治療，日常可以多吃蔬菜水果，糙米食補

有維生素B缺乏的，可以使用的服用複合維生素B，食物中穀物中的含量是比較高的。