晚上睡覺磨牙牙齒很軟

可能是情緒緊張，工作壓力大引起的夜磨牙，也有可能是某些疾病引起的，前者可以先自我按示，放平心態，合力安排工作和休息，後者積極治療疾病，加強鍛煉身體增強體質。

病情分析： 夜間磨牙現象，有可能自己不能察覺，導致的原因有可能是睡眠品質不佳，神經功能的調節代謝異常，咀嚼肌的異常興奮所致。結合你這個年齡，有可能是由於缺鈣導致的。
指導意見： 建議保證每天8小時左右的睡眠時間，睡覺前可以飲用200毫升牛奶，適當的補充鈣製劑，比如葡萄糖酸鈣等，這樣有利於改善磨牙症狀。

病情分析： 你好，這種情況常見體內有蛔蟲引起的症狀，要注意飲食衛生。
指導意見： 你好，這種情況可以服用驅蟲的藥物治療，如腸蟲清片等藥物治療。

病情分析： 以上這個症狀來看，可能是內熱引起的，其次還可能是缺鈣引起i的，與你平時的飲食習慣有直接關係的，可以通過藥物調理
指導意見： 首先你在飲食方面應以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物如辣椒，油炸食品，其次你還可以服用一些清熱的藥物調理，參考藿香清胃膠囊等

大人磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意睡前儘量放鬆自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.儘量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等儘量避免.多吃些含維生素豐富的食物.