我的精液品質不高,怎麼辦?

問題描述網友年齡：28歲
網友性別：男
詳情描述:
我的精液品質不高，怎麼辦？有什麼辦法提高精液品質？

網友回答

2015年12月22日 00:00

建議服用五子衍宗丸治療。多吃含鋅豐富的食物可以增加精子數量，而維生素E也有提高精子品質的作用。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。