身體比較瘦，吃什麼才能長胖 [脾胃不和]

您好，您的描述情況這個還是要注意有無身體疾患的影響情況，同時要注意瘦人有火大的影響。這個情況要及時就診進行中醫脈診進行辨證施治治療調整。要注意及時就診檢查。飲食可以進行山藥經常來吃。

您好，建議規律飲食，少吃多餐，吃一些甜食，多鍛煉，作息規律，可以每天喝些牛奶，雞蛋，瘦肉等。

你諮詢的情況看是遺傳因素有關係的，適當運動，增加營養有一定幫助，只要是健康的，與胖瘦沒有直接關係的。

你好，你這種情況應該檢查一下腸胃，還有找中醫號脈看看有沒有脾胃不和的情況

你好，飲食全面多樣化，不能偏食挑食，多補充澱粉類食物，優質蛋白質食物，可以少量多餐，多增加點心之類的。