血壓低需要吃些什麼

屬於體質性低血壓，一般較瘦小的體質易發生，建議適當鍛煉身體，增強體質，合理膳食，多進些油膩食物。保持心情舒暢。平時可以食用些大棗，桂圓，核桃等

低血壓要忌偏食,飲食要葷素搭配,應攝取含蛋白質,鐵,葉酸和維生素B12多的食物.加強運動鍛煉能調整血壓.可以適當多吃些鹹一點的食品,因為鹽能使血壓上升.每天多喝水,多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養,還有利於糾正低血壓。

低血壓的出現可能是由於自身體質導致，也可能是由於脫水，休克等疾病導致，一般可無症狀，也可表現為乏力，頭暈，甚至有暈厥的發生。由於夏天環境溫度相對較高，血管舒張可導致低血壓甚至加重。建議您注意休息，多食營養豐富的食物，同時可口服生脈飲口服液進行治療。