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問題 【骨頭】 【歸檔】 16年09月13日

為什麼我不長胖,今年25周歲,身高188

問題描述 為什麼我不長胖,今年25周歲,身高188,體重目前70kg(最近又瘦了10斤),跟我一起打球的,我感覺他們的骨頭都比我的粗,不知道我怎麼樣才能長肉,應該注意什麼? 腸道比較敏感,著涼,吃涼東西,容易拉肚子,吃多了,還老打嗝,從嘴巴往外出氣,老放屁。我還能長胖嗎?一起打球的他們都很壯實,很羡慕,補鈣是不是可以使骨頭變粗,或者骨質密度增加!!
網友回答
2016年09月13日 12:15

你好,你的體重指數BMI=19.8,是標準身材,如果想讓身體強壯,可以到正規健身房進行肌肉訓練。

2016年09月13日 12:08

這個主要是因為慢性胃炎這個疾病引起的最好是到醫院去做一下胃鏡,有這個疾病的話是可以口服三九胃泰,香砂六君丸治療。