屁股比較大…怎麼減

如果是肉多，那就一般的減肥方法，別經常坐著，站著多運動。如果是骨盆大，沒辦法，
1．平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。2．熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。3．建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習慣。

平時多運動，不要一直坐著,或者躺著,這樣最容易在屁股和腰上產生肉肉，可以每天堅持站在牆角5分鐘,用力將屁股縮緊,堅持15秒後再放鬆,然後這樣反復做,堅持一段時間你就會發現自己的大屁股不見了.若運動效果不是太明顯，可以針灸減肥，針對某個部位減肥的，效果明顯，而且不反彈！
平時要多加運動，不要長時間坐著，另外要多吃蔬菜，水果！

是脂肪的積聚,少吃煎炸,膨化等油膩的食物.均衡飲食.多鍛煉身體.
可以考慮進行中醫針灸和推拿治療，幫助臀部的脂肪吸收