吃減肥藥後更胖,人又懶,怎麼治療

不要相信一些快速減肥的宣傳，都是不科學的，不但達不到效果，還容易引起許多毛病。
科學的減肥方法首先要有一個合理的飲食，不要多吃那些油膩的和含碳水化合物高的精製食品，控制總熱量過多攝入，多吃一些含纖維素維生素比較多的粗糧和蔬菜水果，每天適當參加一些體育活動。

減肥藥副作用很大的，而且停藥後會有反彈的可能，反彈後比之前還會更胖的。
你目前最好多參加體育鍛煉，如跑步，游泳，跳繩等都是非常不錯的，既能減肥，又能增強體質，只要堅持是不容易反彈的。