剛生完小孩屁股好大要怎麼瘦下來

這個是因為在懷孕時因為保護胎兒，那些地方的脂肪組織就會增多。要是自然產的可以骨盆會鬆動也會增大
現在最好是多運動，如果不用給奶的話，就要控制好飲食。可以減一部分的。

要想瘦下來，主要就是合理飲食加運動。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少,。下午以後儘量不吃高熱量高脂肪的東西並且結合煆練，肉要放在中午或早上吃。運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步
也可以做一些簡單的針對性訓練，平躺在床上，雙腿抬高與上身成90度，或者是躺在床上空中騎自行車，這樣可以鍛煉臀部肌肉，是臀部變得緊實，看起來臀型更好看。