繼續每天跳大小腿能瘦嗎

跳繩會使得腿部肌肉更加的結實和健壯，建議你做些健身操或者練習瑜伽會更好一些。
平時要注意不要吃動物脂肪和油脂、燒烤油炸以及糖餅零食等食物，每天練習瑜伽瘦腿。

這個是運動鍛煉，是有效果的，可以減去局部的脂肪組織。
如果繼續堅持，是可以減肥的，但是如果不堅持，會慢慢反彈的。