產後收腹褲

健康減肥應該考慮兩方面：飲食合理性和運動合理性 首先平時要注意合理飲食：少食多餐，每次可以吃好幾頓，但每頓不要吃太飽；細嚼慢嚥，給胃一個反應的時間。逐漸縮小胃容。晚上不要吃過多油膩的東西，容易脂肪堆積。 另外要選擇適當合理的運動。減肥是一個慢過程，不需要做劇烈的或強度大的運動，最有效的方法是走路，不過不能像平時那樣隨意去走，大步流星，而應該是小步子，腳尖內收，放慢速度，關鍵還要收腹提臀，這個與減肥專家提倡的“縮腹走路法”有些相似，如果堅持不了，可以穿形體訓練鞋（負跟鞋），由於鞋底前高後低，所以走路時重心就會強制性的後移，小腹自然容易收緊，臀肌保持緊張狀態，脂肪就不易囤積。而且這樣走路還會增強腸蠕動，增加排便次數，新陳代謝加強了，人自然就不容易長肉了。 你是產後減肥，越早使用效果越好。 你可以做個模擬體驗：赤足，把前腳墊高20毫米站立，感覺一下有沒有提臀收腹的作用，體驗時間越長越好。查查

一生完小孩一周就可用收腹帶了，至於收腹褲還是等兩三個月以後，因為收腹褲一般都很緊，這樣會引起肚子不舒服，建議你還是先用收腹帶吧。

[1]收腹褲，有彈和無彈面料的雙層壓力構造，將小腹脂肪推移至腹股溝發熱消耗，形成平坦小腹。

收腹褲，它能夠幫助我們修飾及改善腰部、腿部、臂部的線條，令胸部至腿部線條優美，同時具有收腹健美、顯示臀部圓潤感，提高臀部曲線，矯正體型的作用。經常穿戴可以逐漸改變多餘脂肪的位置，創造出優美的身材曲線。

結構 編輯收腹褲A 腰線：採用彈性甚強的橡筋以收束腰部，高腰腹帶防止脂肪因收緊而突出，適合腰部肥胖的女士穿著。B 左、右幅：普通彈性質料，共同收束腹部、臂部、腿部。C 前幅：採用雙層彈性拉架，使腹部拉平，或在此車縫無彈性質料，將腹部壓伏起到收腹之效。D 褲襠：連接前後幅的部位，一般用棉質料襯裡。E 褲腳：褲的收口處，常用橡筋。