肌肉拉傷治療方法

肌肉拉傷的治療,要根據具體情況而定.少量肌纖維斷裂者,應立即給予冷敷,局部加壓包紮,並抬高患肢,外敷中草藥.肌肉大部或完全斷裂者,在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合. 運動時要量力而行,防止過度疲勞和負荷太重；要提高運動技術及動作的協調性,不要用力過猛；改善訓練條件,注意運動場所的溫度.冬季在野外運動時要注意保暖,不可穿得太薄；要注意觀察肌肉的反應,如肌肉的硬度,韌性,彈力,疲勞程度；肌肉拉傷後重新參加訓練時要循序漸進,勿操之過急,並要加強局部保護,防止再度拉傷.

你好,熱力能憑藉人體自然的冷卻反應而促進血液湧向身體表面,熱力也能減緩受傷肌肉的緊張狀態,從而使血液迴圈加速,給肌肉帶來更多的營養物質. 可以用暖寶寶”進行熱療. 熱敷療法最好能夠做到1天3次,每次20分鐘.熱敷療法的手段多種多樣,可以用一小瓶熱水,一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位,也可以採取烤燈,泡盆浴或沖熱水澡的方式.

可以用“暖寶寶”進行熱療. 用熱水泡腳或熱敷,,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷處用彈性繃帶包紮,以防止二次拉伸,儘量減少運動建議你不要勉強自己,好好休息. 肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷.看病關鍵是選對方法,最理想得方法是中醫外敷藥,貼與症狀部位,毛孔內體吸收藥物,開竅透骨,通經走路,活血化瘀,消炎消腫,對治療有積極得作用,如有幫助可以隨時諮詢祝早日康復.

常發生在肌肉活動過多或靜態姿勢下肌肉持久緊張的部位.可分為急,慢性兩類.常見部位為腰,頸,腿部的肌肉. 臨床表現：肌肉無力,勞累,酸痛,局部壓痛,活動範圍受限,勞動能力下降,繼而出現持續性疼痛,酸脹,肌肉硬結,功能障礙等. 實質是一種無菌性炎症,主要表現為患處疼痛,壓痛和功能障礙.勞損好發於支配多動或負重關節的肌肉或維繫這些關節的韌帶,尤其是肌肉或韌帶在骨質上的附著點.長期,經常地重複某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因.

治療原則：①限制或停止致傷動作,使局部得到休息.②局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物,可促使炎症消退.③止痛.用理療,止痛藥等.④手術治療.僅適用某些特定的勞損,如狹窄性腱鞘炎.⑤合理的肌肉功能鍛煉. 推拿手法緩解肌肉痙攣 至於慢性腰肌損傷,推拿手法以緩解肌肉痙攣,改善局部氣血循環,並通過熱敷促進血液迴圈.