睡覺會腰累

你情況有可能是習慣了側臥睡覺，所以不能平躺睡覺，這個屬於正常現象，可是起床後覺得渾身沒勁，可能是氣血虛弱或者腎虛，建議使用補氣虛或者補腎的藥物治療，這樣才能夠控制疾病，避免影響身體健康，如果出現了身體異常症狀，必要時需要去醫院就診了。

病情分析： 你好，上述症狀表現，一般是由於生產以後，體質恢復不良，而出現體倦乏力，腰背疼痛不適等症狀。
指導意見： 要注意均衡的營養補充，可以選擇奶粉，或者營養素補充劑比如蛋白質粉，多種維生素，鈣鎂製劑口服，可以用枸杞、紅棗、小米煮粥食用，可以選擇烏雞白鳳丸等口服調養。