真性近視怎麼恢復

按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處）,然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈眼睛移位運動:目標從清楚移動到不清楚,來回移動進行眼球移位運動,定期到正規醫療機構檢查；一旦近視,佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法,

由於高度近視眼的併發症較多,且能嚴重影響視功能,建議高度近視患者定期到專科醫院檢查眼底、眼壓等,以利早發現、早診斷、早治療,視覺記憶恢復:主要通過心理暗示的方法使視力得到一個目標,從而提高視力和恢復良好的視覺系統,自行改善效果不會很好,還是建議您到正規醫院眼科進行專業的檢查後進行治療,