青光眼如何吃枸杞子更好

青光眼患者應增加富含粗纖維食物的攝入,多吃富含維生素A、B、C、E的食品,如新鮮蔬菜、水果,適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆漿等補益肝腎的食品,
如果患者的血糖正常,可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等,因為這些食品具有利尿的作用,可加快眼內房水的吸收、減少房水的生成,有利於降低眼壓,提問者對於答案的評價:

你需要正確對待枸杞怎麼吃這個問題,任何滋補品都不要過量食用,枸杞子也不例外,一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適,如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右枸杞,枸杞泡水將洗淨的枸杞15—20克,放入杯中,沸水浸泡2-5分鐘後即可喝水、細細的嚼服枸杞子,早晚各取20－30粒嚼食,長期食用,養顏明目,延年益壽, 枸杞子可以嚼服:洗淨後,嚼服的時間越長,嚼的越細,吸收的越好!以上是關於你請問的枸杞怎麼吃這個問題的回答,希望你滿意,