失眠，恐懼，焦慮，

問題描述晚上睡覺要口服安定才能入睡，睡眠時間短，白天煩躁、焦慮，胸悶，問一下在這可以治療嗎

網友回答

最佳答案這是需要逐漸的長期調理的，並沒有什麼藥物可以服用以後馬上有效，平時要注意多一些戶外運動，經常散散步，聽聽音樂，放鬆心情，這樣可以改善煩躁和焦慮的情緒，另外可以應用安神補腦液和複方棗仁膠囊，有助於改善睡眠品質。