從生完孩子之後嚴重便秘怎麼治療

引起產後便秘的原因,主要是胃腸功能減低,蠕動緩慢,腸內容物停留過久,水分被過度吸收.其次是懷孕期間,腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足.分娩晚期,會陰和骨盆或多或少的損傷,通過神經反射,抑止排便動作.做忍大便的動作,將肛門向上提,然後放鬆.早晚各一次,每次 10--30回.產婦的飲食要合理搭配,葷素結合,適當吃一些新鮮蔬菜瓜果.少吃辣椒,胡椒,芥末等刺激性食物,特別是不可飲酒.麻油和蜂蜜有潤腸通便作用,產後宜適當多食用.注意保持每日定時排便的習慣.你便秘症狀較重,可以使用通便藥物.

首先要注意每日堅持適當的活動，養成每日定時排便的好習慣,即使排不出也要按時上廁所,逐漸形成條件反射，平時在飲食方面,應經常吃一些粗糧,雜糧,多食含纖維多的蔬菜和水果。每日清晨起床後空腹喝一杯涼白開,有助於通便.便秘所用瀉藥,應以潤腸和暖瀉為原則。多吃香蕉，芹菜等。