怎樣改變咬手指甲的習慣

這是咬甲癖，多數是在緊張、壓力、狀態下啃咬指甲的習慣性行為。是一種強迫性得行為習慣，多數情況下自己沒有意識到。建議藥物治療和行為治療一起。

從圖片上來看你的手指甲，確實是被你咬到形成的指甲比較凸。長期有支架的話，會導致指甲變軟，指甲缺鈣，所以就不會長尖長直，你如果想要改善這種情況，最好不要再咬指甲了，這是一種不良的習慣，而且還會影響你的形象。只要改掉這種毛病，然後再適當的補鈣治療，慢慢就會好轉的。