13歲手很小，手腕細該怎麼辦

病情分析： 你好，中醫認為胳膊細小，肌肉骨骼小，是因為脾胃功能不好導致氣血營養運行不好，所以胳膊細小。
指導意見： 建議服用一些補益脾胃的藥物，如歸脾丸等，加強鍛煉，提高自身身體素質

病情分析： 你好，手很小手腕也細可能和年齡有關，比如你現在十幾歲還沒完全發育。可能和營養狀況有關，比如飲食不均衡，偏食等造成脂肪肌肉薄弱。也可能和遺傳有關，再就是和骨骼形態有關。
指導意見： 建議，到當地正規醫院看醫生，如果和疾病無關，那就積極鍛煉多做運動，改善飲食結構，增加營養。

病情分析： 你好，你的這種情況和遺傳因素有一定的關係。
指導意見： 建議您可以通過鍛煉來改善。而且您現在還小，還有繼續發育的機會。

如果手比較小，而且比較細的話，這個有可能跟遺傳的基因型有關的，也可能是由於營養狀態比較差所致的，對於你現在這個年紀來說，還處於生長發育的高峰期來的，建議您平時要注意不能夠熬夜，多吃一些肉類蛋類和牛奶類的食物，同時適當進行一些體育鍛煉，做一些俯臥撐，有一定的輔助作用