血糖值6.5偏高怎麼辦？飲食怎麼注意？

飲食方面：控制總熱量的前提下，食物多樣化，粗細搭配，葷素搭配，不做苦行僧； 飲食清淡、少油少鹽； 定時定量進餐、少量多餐； 戒煙限酒，足量飲水。另，平常可測空腹或飯後2h血糖，及時瞭解血糖水準，瞭解飲食對血糖的影響，方便調整。

您好，空腹血糖6.5不算是太高，空腹血糖不超過6.0就是正常，您飲食上注意不要吃太甜食物，看是否能緩解。

你好，這種情況血糖稍微高一點，平時多吃點粗糧蔬菜，甜食。速食等等儘量少吃。多運動

分析：該情況可以考慮是糖尿病

患者需要控制飲食總量及低糖飲食，加強運動，每日一小時有氧運動，一個月複查。

你好，空腹血糖6.5這個是偏高的，要注意控制飲食，多吃青菜，適當鍛煉，注意複查