您的位置:首頁失眠多夢,白天瞌睡
問題 【保健養生】 【歸檔】 13年11月07日

失眠多夢,白天瞌睡

問題描述 幾乎每天都睡不著,還好做夢,白天瞌睡
網友回答
 最佳答案 按時入睡,睡前洗個熱水澡,入睡前不要吃刺激性食物,精神不要過度緊張,適當放鬆自己
2013年11月07日 17:44

病情分析: 夜裡睡不好,白天就瞌睡,失眠的原因很多,與精神飲食都有關係,要心情舒暢,心裡不要有壓力,可以吃點調節神經和安神的藥。
指導意見: 平時要養成良好的睡眠時間,晚上不要上網太久,不要喝濃茶和咖啡。

2013年11月07日 17:30

失眠多夢是壓力較大,精神過度緊張的原因引起的,可以服用安神補腦液,穀維素片,可樂安定等藥物治療,平時注意保持心情放鬆,避免精神過度緊張

2013年11月07日 17:30

建議你白天多運動鍛煉。平時放鬆心情,不要有太多的生活壓力。可以服用六味地黃丸。

2013年11月07日 17:28

病情分析: 這個是神經衰弱的原因,一般是工作或是學習壓力大的原因。
指導意見: 建議可以吃安神的藥物先觀察,如安神補腦液,配合吃維生素B6。