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問題
【保健養生】
【歸檔】 13年11月07日
失眠多夢,白天瞌睡
網友回答
病情分析: 夜裡睡不好,白天就瞌睡,失眠的原因很多,與精神飲食都有關係,要心情舒暢,心裡不要有壓力,可以吃點調節神經和安神的藥。
指導意見: 平時要養成良好的睡眠時間,晚上不要上網太久,不要喝濃茶和咖啡。
失眠多夢是壓力較大,精神過度緊張的原因引起的,可以服用安神補腦液,穀維素片,可樂安定等藥物治療,平時注意保持心情放鬆,避免精神過度緊張
建議你白天多運動鍛煉。平時放鬆心情,不要有太多的生活壓力。可以服用六味地黃丸。
病情分析: 這個是神經衰弱的原因,一般是工作或是學習壓力大的原因。
指導意見: 建議可以吃安神的藥物先觀察,如安神補腦液,配合吃維生素B6。