睡覺前喝純牛奶有助於身體增高嗎

病情分析： 喝牛奶有助於增高，但營養和遺傳起主要作用。
指導意見： 建議你增強體育鍛煉，飲食營養豐富，保證充足睡眠。

病情分析： 19歲還有機長高的機會，純牛奶蛋白質高，含鈣及微量元素豐富，對長高有幫助
指導意見： 建議多運動，多吃水果蔬菜，適當補鈣，營養均恒，還有長高點的機會

病情分析： 您現在已經18歲，有可能您的骨骺已經發生閉合，如果骨骺發生閉合的話，一般是沒有辦法長高的，身高主要是由於遺傳的基因型所決定的，這點是沒有辦法改變的，但是後天的營養和運動有一定的輔助作用
指導意見： 建議您首先去醫院做骨骺的拍片檢查，如果骨骺已經發生閉合的話，睡前喝牛奶一般作用不大的，但是如果骨骺沒有發生閉合，睡前喝牛奶有一定的輔助作用，因為可以補鈣，有利於骨骼的生長，但是平時還要注意適當進行體育運動