蹲下起來的的時候腰響了一聲就不能動了

你可能是腰部肌腱的拉傷，由於本身腰部肌腱比較僵直，，所以用力不當，可能會出現了肌腱的損傷，出現了腰部疼痛酸困不適，不能正常的活動，最好去醫院的外科做個檢查，需要排除腰椎間盤突出症，如果是腰部肌腱的拉傷，那就需要使用藥物積極的治療，避免疾病的加重。