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問題
【保健養生】
【歸檔】 15年01月10日
經常熬夜,體質差,氣血虛如何調養
網友回答
病情分析: 你好,你老公是由於長期熬夜,得不到及時的休息引起身體抵抗力下降。
指導意見: 現在不光是補能解決問題的,需要改變這種生活方式,保證充足的睡眠,多進行體育鍛煉,不用補充什麼就會好起來的。
病情分析: 你好,經常熬夜必然會耗氣傷血,導致氣血不足啊,可在醫生指導下使用阿膠補血顆粒進行治療吧
指導意見: 多吃枸杞,大棗,阿膠,當歸,黑豆,雞肝等食物,豐富膳食種類,不要在熬夜了,充足睡眠