健康營養飲食

這些食物可以一起煮的，但是平時不建議過多吃紅糖，吃紅糖過多容易引起上火，厭食症，隨著音樂，其他的四種食物一起煮，預防疾病的發生，一起做具有利水滲濕，健脾養胃的作用，用於脾胃虛弱脾胃濕熱證，所以對身體是有好處的，平時不要吃過甜的食物，過甜的食物對身體沒有好處的，預防各種疾病的發生，有利於身體健康。