做完體能之後的問題

可能腦供血不足造成的，平時不晚經常吸煙，運動的時候不要劇烈，容易頭暈現象，每天堅持適當鍛煉，不要熬夜，按時吃飯。

病情分析： 1.你運動突然量很大，很容易導致身體不適應，腦部供血不足，所以仰臥起坐後頭暈。2.眼睛乾澀要注意是否乾眼症。
指導意見： 運動需要循序漸進的，量力而為，不要一次性做太多仰臥起坐。眼睛少看手機和電腦，多休息。最好戒煙。吃點枸杞，枸杞葉，胡蘿蔔等。