我應該怎麼辦?會不會無限反彈?

造成不吃飯，中午吃的很少或不吃，是誘發胃潰瘍的主要原因，而且早晨不吃飯還可能導致膽結石等現象的出現。
建議不要用不吃早飯和午飯的方式來進行減肥，非常不利於自己神身體健康，而且再次進食後很容易反彈的。建議適當節食，關鍵是通過減少晚飯的攝入量來減肥，增加體育鍛煉。

你做錯了一件事就是節食減肥這樣很容易反彈的
開始應該慢慢的來一日三餐少吃多喝水配合運動

的情況來看，你是一個男性，體重11斤，是非常輕的，怎麼還需要減肥。
而且，在一天三餐中，如果你的這個早午餐不吃，對身體的傷害是非常打的，可以考慮晚餐少吃。
以上是對“我應該怎麼辦？會不會無限反彈？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這個是正常的，你減的不只是脂肪，很大一部分是蛋白質，飲食恢復自然就會增長
這個通過節食來減肥是不科學的，建議合理飲食，多運動消耗脂肪才是根本

你之前每天只吃一頓，營養嚴重不足，瘦的自然很快，但是現在恢復飲食，能量慢慢回來了，也就會慢慢恢復體重，節食減肥對人體危害是很大的，不僅會有胃病，而且會影響整個內分泌功能，而且也不是長久之計，只要恢復飲食就會反彈的
建議恢復正常飲食，一天三餐是必須的，特別是早餐，你可以少吃一點，再配合運動，運動才是減肥最好的辦法，每天運動半個到一個小時，另外，如果不想吃飯，晚飯可以喝薏苡粥，多吃蔬菜