老年風濕者飲食要如何調理?

老年人風濕可以進行食療調理，如山藥烏蛇湯對風濕關節痛就有很好的療效，原料：烏梢蛇肉500g，山藥15g，茯苓10g，苡米10g，生薑5片，鹽、味精、豬油適量。將烏梢蛇肉洗淨切成小段，與山藥、苡米同放人鍋內，加適量水，煮沸，添加豬油、鹽、薑、味精等調味，飲湯吃肉。有祛風濕的作用。