這種情況該怎麼消除高血脂症

不運動，人就容易發胖，食物轉化為能量後就會儲存在體內，導致血脂進一步增高。
既然無法用運動來改善身體健康狀態，就只能減少肉類及油炸食品的攝入了，儘量以蔬菜素食為主。

消除高血脂可以從飲食上控制
建議您平時飲食清淡一些，少吃鹽，低脂飲食，保持心情好，其實這個年紀沒事還是多運動運動好，也可以避免骨質疏鬆，希望對您有所幫助

你好高血脂多是因為飲食的關係比較大
建議你首先需要盡少的攝入食用油限制高脂肪食物限制甜品減輕體重適當運動
以上是對“女性年齡大了不喜歡運動了，這種情況該怎麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

高脂血症的治療指導第一是運動，第二是藥物治療，第三是飲食控制。
那你們就接受藥物治療，並進行飲食控制就行了，定期複查。

隨著年齡的增長，代謝的低下，就會出現各種各樣的代謝問題。
如果是很高的話建議吃藥處理，由於你並沒有說詳細的生化檢查資料，所以不好說吃什麼藥。要是並不嚴重就採取吃食療的方法，有很多食物對血管清理有好處的，就多吃一些，飲食要控制動物性脂肪的攝入。
祝身體健康

缺乏運動，那預防高血脂就得從飲食著手，控制飲食！
有高血脂運動量有偏少，那麼對飲食的控制就一定要合理，要進行低脂飲食，儘量減少脂肪的食入，平時多喝水，降低血濃度！