你好。我今年14歲。不知道吃泡面影響長身體麼

病情分析： 你好，泡面所含有的營養成分是比較單一的，偶爾的食用一般不會影響到身體的健康發育，但是需要避免長期食用。
指導意見： 若是長期的食用泡面這類食物的話，則可能會導致出現身體營養不足，從而影響到身體的健康發育，在這個年齡階段，適當的多吃富含蛋白質以及維生素的食物，可以有效增強身體素質。

病情分析： 速食麵含有防腐劑，而且是油炸的食物，熱量高，沒有營養。
指導意見： 不建議你長時間吃，偶爾吃些沒有太大問題。

一般來說泡面中營養成分很低，偶爾吃一次是沒有太大關係的，但是不能當主食吃，您現在處於青春期，正是生長發育的關鍵階段，一定要多攝取新鮮的水果蔬菜，充足的蛋白質，含鈣量較高的食物如豆類、奶類等，速食麵的話還是少吃為好。