生理貧血區分缺鐵性貧血

你這樣的情況不能下診斷是哪個貧血的,
如果有可能的話再去抽血做檢查就可以知道了,查下是哪種貧血,醫院裡會有相關的檢查方法的,如血清鐵、地貧初步篩選等,從血常規上來判斷是缺鐵性貧血還是地中海貧血是不行的,它們的表現類似,不過還是以缺鐵多見,

可以檢查一下血清鐵和鐵蛋白,如果確實是低的,應當補鐵治療,另外南方地區應當做地中海貧血的篩查,即使這次確定有缺鐵,也應篩查有無地中海貧血,

根據你的情況分析現在還不能確定你是哪種貧血的方式,建議你多補充含鐵豐富的食物,這類食物有:豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚幹、黃魚幹、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾,以及桃、橘、棗等,以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳, 但是注意不要喝茶,