中暑吃什麼

你好，　所謂中暑，是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。儘量減少戶外活動，多飲水，最好是多喝綠豆湯，至於水果建議多吃西瓜，蘋果，在戶外活動時儘量避免太陽直曬，可以戴一個太陽帽，減少陽光對頭部的直射。保持充足睡眠，因為夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞；保持充足睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的有效措施。

你好，中暑吃什麼希望你一定要好好重視的，除了要注意飲食之外，還有很多小竅門，我們要儘量綜合治療，提前預防。比如：不要在高溫的天氣了時間那麼長；以及每天儘量做點運動，增強自己的抵抗力，這是根本；還有儘量多休息，少熬夜。中暑後要迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹羅浮山百草油等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

你好，中暑後可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香 正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。防中暑：將1-2個番茄切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。中暑是夏季危害人們身體健康的一種常見病、多發病。人在中暑之後常常很虛弱，恢復過程中，應吃些較為清淡、容易消化的飲食，補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質等。不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣，重者會出現腹瀉，腹痛等症狀。

你好，中暑的一般症狀是頭暈、嘔吐、面色潮紅，心跳加快，嚴重的可導致休克。應及時到陰涼地方通風休息，可以口服霍香正氣丸或者藿香正氣水都可以。嚴重的應輸液治療，另外要多喝水。建議你可以多吃瓜果，瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗淨之後生食，或榨汁之後飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業人員經常選用的果品和飲料。

你好， 中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的症狀的總稱。中暑後您首先應該做的是儘快消除這一症狀，最好不要吃水果.應做到四點：一,患者速離高溫現場到陰涼處,同時墊高頭部,解開衣褲,以儘快散熱.二,在病人頭上經常更換涼水毛巾,以及冷水淋浴或酒精搽身.三,輕度中暑病人可喝一些淡鹽水或藿香正氣水等防暑藥解暑。夏天最好是多喝綠豆湯,至於在平時建議多吃西瓜,蘋果.在戶外活動時儘量避免太陽直曬,可以戴一個太陽帽,減少陽光對頭部的直射。