想知道怎麼祛體內濕氣

對於這個情況一般是身體缺乏血色氣血兩虛的問題，所以會出現這種情況，這個可以喝紅豆薏米平時要注意多進行，運動鍛煉可以多吃紅棗，枸杞泡茶。

現在情況可能是氣血不足內分泌紊亂所以會導致面色發黃也會影響月經光吃紅豆，薏米沒有多大作用，應該去當地正規中醫院看看，可以吃點補氣滋陰的藥物比如複方阿膠漿或者是阿膠補血顆粒都行。生活工作注意勞逸結合避免勞累，吃飯有規律晚上不能熬夜補充維生素e。