先天性貧血是什麼原因

對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵,鐵是造血最基本的原料,多吃含鐵高的食物,像豬肝每週兩次,動物血,紅色的瘦肉、和黑色的木耳、芝麻、香菇,還有一些紅棗、蛋黃、菠菜等等,產後補血還應該多吃含蛋白質高的魚類、豆類、肉類、乳類來增加蛋白質營養提高血紅蛋白生成,除了正常飲食,有條件的媽媽可以服用一些常用的補血鐵劑,比如鐵之緣片,可以快速補充造血的營養,補鐵生血加快產後的血氣恢復,一般40天這樣貧血就可以康復了,對於頭暈、臉色蒼白補血效果還是不錯的,希望對你有用,

產後補血最好藥食同補,產後血氣不足主要是由於生產時失血過多造成的,產後氣血不足可以多吃些有助於產後恢復及補血的湯類,如:花生豬蹄湯、黃芪燉雞湯、豬蹄通草湯等等,同時也需要吃些補血製劑,如鐵 之緣片,來幫助改善產後氣血不足,體虛等症狀,一般來說吃完第一個月的時候就有很明顯的改善了,堅持吃2-3個月能更好的鞏固氣血,避免復發