非誠勿擾閆鳳嬌痔瘡

非誠勿擾閆鳳嬌痔瘡多攝取水分及纖維：便秘是造成痔瘡的最大誘因因此為防治便秘須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便秘的療法)蘋果甜菜巴西核果綠花椰菜甘藍科蔬菜胡蘿蔔綠豆guar麥麩皇帝豆梨子豌豆洋車前子及全麥等穀類都是好的選擇 2潤滑肛門：一旦你增加纖維及水分的攝取量後你的糞便將變得較軟也較利排出你還可在肛門內塗些凡士林進一步促進排便順利和減少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林塗在肛門內半寸處 3勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘尤其不要一邊廁所一邊看書這是極不衛生的習慣

非誠勿擾閆鳳嬌痔瘡清洗乾淨：當你排便完畢你的責任尚未結束應輕輕地將肛門清洗乾淨這點相當重要有些衛生紙很粗糙有些則含刺激性的化學成分應選用無色(白色)無味的衛生紙最好在家裡安裝一個潔身器每次便後進行沖洗 5勿長時間端坐不動：不要連續幾個小時坐在椅子上不動即使必須如此也應每小時至少起身活動5分鐘 6勿提重物：提重物或費力的運動就好像排便時用力過猛一樣如果你容易發生痔瘡應避免過度地出力 7勿抓撓患部：痔瘡患部可能會發癢但勿用抓癢來緩解不適那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁使情況更糟糕

非誠勿擾閆鳳嬌痔瘡坐溫水浴：將你的臀部泡在溫水中也許是一種治療的最佳方式溫水促進患部的血液迴圈有助於收縮此處腫大的靜脈並且能止痛 9使用藥物：市面上有各種專治痔瘡的乳霜和塞劑雖然這些藥物通常不會使你的問題消除它們大都屬於局部止痛劑但可以緩解部分不適不要使用布洛芬和阿司匹林來止痛它們會加重出血 10控制體重：體重過重的人較易出現痔瘡因為他們的下肢承受較大的壓力也因此他們也較容易發生靜脈曲張

非誠勿擾閆鳳嬌痔瘡用手推入：有時候痔瘡指的是肛門內膜向外突出而非靜脈腫大假使你出現這種外突性痔瘡不妨試著將它推回肛門內垂在外面的痔瘡容易演變成血塊 12坐在圈形的蟄枕上：這種中空式的坐墊頗適合需經常久坐的人尤其是當你的痔瘡發作時 13孕婦如何防治痔瘡：孕婦尤其容易發生痔瘡部分原因是由於子宮恰好坐落在與肛門靜脈相通的血管上方(使血流受阻)假使你懷孕治療痔瘡的方法是每4—6小時用左身側躺20分鐘左右這樣可減輕下半身重量對重要血管的壓力

非誠勿擾閆鳳嬌痔瘡用藥治療痔瘡最好是口服藥和外用藥一起用，內外調理這樣才能達到標本兼治徹底治療痔瘡目的，有些藥治療痔瘡效果還是很不錯的，不但止血和消除看得見的痔核還能清除體內痔毒，恢復痔靜脈功能，避免痔瘡反復發作。生活中忌食辛辣和油膩的食物，不可吸煙和飲酒，多吃一些鮮菜和水果以及一些高纖維的食物。痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病，而懷孕後由於增大的子宮的壓迫因素，常常誘發、甚至加重病情，治療以局部治療為主，建議及早到醫院請教專家，祝一切順利！