前列腺結石要注意什麼

一、不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒或只喝少量的低度酒二、不吃辣椒等刺激性食物;請參考我們制定的食譜安排好一日三餐做到平衡膳食三、多喝水：每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床後即喝一杯水(70毫升)對於排尿不暢的中老人群更適宜四、不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動五、適量運動：做到"五三七"五：每週至少運動5次;三：每次運動得30分鐘以上;七：每次運動後實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次

多食用富含維生素A的食物：前列腺結石患者要多使用富含維生素A的食物因為維生素A可以維持尿道內膜降有助於避免前列腺結石症狀加重同時還可以預防前列腺結石復發這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝但高劑量的維生素A有毒服用前最好請教醫生